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Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
443kcal
1.855 kJ
Brennwertverteilung von Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 443,0 kcal / 1.855,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 18,0 g |
| Fett | 15,0 g |
| Salz | 0,33 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
100 g Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 473 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau
Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau?
100 g Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau enthalten 443 kcal (1.855 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchx-Müsli, aua biologischem Anbau zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.
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