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bio hafer milchbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 67 % kcal

Fett 8,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von bio hafer milchbrei

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio hafer milchbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio hafer milchbrei im Detail

100 g bio hafer milchbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g bio hafer milchbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio hafer milchbrei

Wie viele Kalorien hat bio hafer milchbrei?

100 g bio hafer milchbrei enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat bio hafer milchbrei?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio hafer milchbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio hafer milchbrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio hafer milchbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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