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Bio-Hafer-Häppchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 7,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hafer-Häppchen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hafer-Häppchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hafer-Häppchen im Detail

100 g Bio-Hafer-Häppchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Bio-Hafer-Häppchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hafer-Häppchen

Wie viele Kalorien hat Bio-Hafer-Häppchen?

100 g Bio-Hafer-Häppchen enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Hafer-Häppchen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hafer-Häppchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hafer-Häppchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Hafer-Häppchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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