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Bio Hafer Drink Mandel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
35kcal
145 kJ · 1 Portion: 35 kcal
Brennwertverteilung von Bio Hafer Drink Mandel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafer Drink Mandel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafer Drink Mandel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34,6 kcal / 145,0 kJ | 34,6 kcal / 145,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 3,8 g |
| Fett | 0,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
Mineralien
| Kalzium | 12 g | 12 g |
1 Portion Bio Hafer Drink Mandel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Bio Hafer Drink Mandel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafer Drink Mandel
Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Drink Mandel?
100 ml Bio Hafer Drink Mandel enthalten 35 kcal (145 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Hafer Drink Mandel?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer Drink Mandel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafer Drink Mandel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Hafer Drink Mandel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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