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BIO Hafer Crunchy, Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Hafer Crunchy, Chia

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 33.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Hafer Crunchy, Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Hafer Crunchy, Chia im Detail

100 g BIO Hafer Crunchy, Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g BIO Hafer Crunchy, Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Hafer Crunchy, Chia

Wie viele Kalorien hat BIO Hafer Crunchy, Chia?

100 g BIO Hafer Crunchy, Chia enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Hafer Crunchy, Chia?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Hafer Crunchy, Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Hafer Crunchy, Chia rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Hafer Crunchy, Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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