Sonstiges - Sondey
Bio Hafer Cookies, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
498kcal
2.085 kJ
Brennwertverteilung von Bio Hafer Cookies, Zartbitter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafer Cookies, Zartbitter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafer Cookies, Zartbitter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 498,1 kcal / 2.085,0 kJ |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 56,8 g |
| davon Zucker | 26,1 g |
| Fett | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,2 g |
| Salz | 0,70 g |
| Broteinheiten | 4,7 g |
100 g Bio Hafer Cookies, Zartbitter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Bio Hafer Cookies, Zartbitter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 531 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafer Cookies, Zartbitter
Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Cookies, Zartbitter?
100 g Bio Hafer Cookies, Zartbitter enthalten 498 kcal (2.085 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Hafer Cookies, Zartbitter?
Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer Cookies, Zartbitter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hafer Cookies, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hafer Cookies, Zartbitter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.
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