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Bio-Hähnchenschenkelsteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 20,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 7,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hähnchenschenkelsteaks

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hähnchenschenkelsteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Hähnchenschenkelsteaks im Detail

100 g Bio-Hähnchenschenkelsteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Bio-Hähnchenschenkelsteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hähnchenschenkelsteaks

Wie viele Kalorien hat Bio-Hähnchenschenkelsteaks?

100 g Bio-Hähnchenschenkelsteaks enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Hähnchenschenkelsteaks?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hähnchenschenkelsteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hähnchenschenkelsteaks rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Hähnchenschenkelsteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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