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bio Hähnchenschenkel steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 20,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 7,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von bio Hähnchenschenkel steak

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Hähnchenschenkel steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Hähnchenschenkel steak im Detail

100 g bio Hähnchenschenkel steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g bio Hähnchenschenkel steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Hähnchenschenkel steak

Wie viele Kalorien hat bio Hähnchenschenkel steak?

100 g bio Hähnchenschenkel steak enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Hähnchenschenkel steak?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Hähnchenschenkel steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Hähnchenschenkel steak rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Hähnchenschenkel steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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