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Sonstiges - Wiltmann

Bio Hähnchenfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hähnchenfein

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hähnchenfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hähnchenfein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 1,5 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Hähnchenfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Bio Hähnchenfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hähnchenfein

Wie viele Kalorien hat Bio Hähnchenfein?

100 g Bio Hähnchenfein enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Hähnchenfein?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hähnchenfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hähnchenfein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Hähnchenfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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