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Sonstiges - Nur Nur NATUR

Bio Hähnchenbrust Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 25,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hähnchenbrust Paprika

Eiweiß: 77.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hähnchenbrust Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hähnchenbrust Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (10 g)
Brennwert 130,0 kcal / 544,0 kJ 13,0 kcal / 54,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 3,0 g 0,3 g
Salz 2,00 g 0,20 g

1 Scheibe Bio Hähnchenbrust Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Bio Hähnchenbrust Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hähnchenbrust Paprika

Wie viele Kalorien hat Bio Hähnchenbrust Paprika?

100 g Bio Hähnchenbrust Paprika enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hähnchenbrust Paprika?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hähnchenbrust Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hähnchenbrust Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Hähnchenbrust Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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