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Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · Packung: 480 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal / 574,0 kJ | 479,5 kcal / 2.009,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 66,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 6,8 g | 23,8 g |
| Salz | 1,10 g | 3,85 g |
Packung Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus Packung Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 511 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch
Wie viele Kalorien hat Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch?
100 g Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 480 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio-Hähnchen Schenkelsteaks - gewürzt, frisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.



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