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Sonstiges - BioBio

Bio Hackfleisch gemischt, BioBio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Stück: 1.008 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hackfleisch gemischt, BioBio

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hackfleisch gemischt, BioBio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hackfleisch gemischt, BioBio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (400 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 1.008,0 kcal / 4.220,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 72,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 20,0 g 80,0 g

Mineralien

Zink 0.2 mg 0.8 mg

1 Stück Bio Hackfleisch gemischt, BioBio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.008 kcal aus 1 Stück Bio Hackfleisch gemischt, BioBio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 269 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 101 Minuten
Krafttraining 1.075 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hackfleisch gemischt, BioBio

Wie viele Kalorien hat Bio Hackfleisch gemischt, BioBio?

100 g Bio Hackfleisch gemischt, BioBio enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Stück, 400 g) kommt auf 1.008 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hackfleisch gemischt, BioBio?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hackfleisch gemischt, BioBio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hackfleisch gemischt, BioBio rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Hackfleisch gemischt, BioBio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.008 kcal etwa 269 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1075 Minuten Krafttraining.

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