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bio griechisches yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · Packung: 580 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von bio griechisches yogurt

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio griechisches yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio griechisches yogurt im Detail

Packung bio griechisches yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus Packung bio griechisches yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio griechisches yogurt

Wie viele Kalorien hat bio griechisches yogurt?

100 g bio griechisches yogurt enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat bio griechisches yogurt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio griechisches yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio griechisches yogurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung bio griechisches yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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