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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio griechischer feta Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bio griechischer feta Natur

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio griechischer feta Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio griechischer feta Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal / 1.143,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 23,0 g
Salz 3,00 g

100 g Bio griechischer feta Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Bio griechischer feta Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio griechischer feta Natur

Wie viele Kalorien hat Bio griechischer feta Natur?

100 g Bio griechischer feta Natur enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio griechischer feta Natur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio griechischer feta Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio griechischer feta Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio griechischer feta Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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