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Sonstiges - Alnavit

Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 126,0 kcal / 528,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g 30,0 g
davon Zucker 15,0 g 30,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

1 Glas Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft?

100 ml Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Granatapfelsaft, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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