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Bio-Granatapfelsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

286 kJ · 1 Glas: 137 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Granatapfelsaft

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Granatapfelsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Granatapfelsaft im Detail

1 Glas Bio-Granatapfelsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Glas Bio-Granatapfelsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Granatapfelsaft

Wie viele Kalorien hat Bio-Granatapfelsaft?

100 ml Bio-Granatapfelsaft enthalten 68 kcal (286 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Granatapfelsaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Granatapfelsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Granatapfelsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Granatapfelsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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