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Sonstiges - Babylove

Bio Getreideriegel, babylove (dm) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.590 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 78 % kcal
Fett 7,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Getreideriegel, babylove (dm)

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Getreideriegel, babylove (dm) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Getreideriegel, babylove (dm) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,7 kcal / 1.590,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 3,7 g
Broteinheiten 6,0 g

100 g Bio Getreideriegel, babylove (dm) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Bio Getreideriegel, babylove (dm) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Getreideriegel, babylove (dm)

Wie viele Kalorien hat Bio Getreideriegel, babylove (dm)?

100 g Bio Getreideriegel, babylove (dm) enthalten 380 kcal (1.590 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Getreideriegel, babylove (dm)?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Getreideriegel, babylove (dm)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Getreideriegel, babylove (dm) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Getreideriegel, babylove (dm) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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