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Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 12,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,7 g 77 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt im Detail

Vitamine

100 g Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt?

100 g Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 69,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Getreidebrei 5-Korn, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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