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Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 110 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 110,0 kcal / 460,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 11,4 g |
| Fett | 1,7 g | 3,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer
Wie viele Kalorien hat Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer?
100 ml Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Getränk auf Haferbasis Matcha Oat Moringa Ingwer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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