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Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 84 % kcal

Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet im Detail

100 g Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet

Wie viele Kalorien hat Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet?

100 g Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio gepuffte schwarze Johannisbeeren, Vakuum getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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