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Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 7,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 57 % kcal

Fett 5,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen im Detail

100 g Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen?

100 g Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Gemüsetaler mit Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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