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Bio Gemüsepfanne mediterrane Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 49 % kcal

Fett 1,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gemüsepfanne mediterrane Art

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gemüsepfanne mediterrane Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gemüsepfanne mediterrane Art im Detail

100 g Bio Gemüsepfanne mediterrane Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Bio Gemüsepfanne mediterrane Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gemüsepfanne mediterrane Art

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsepfanne mediterrane Art?

100 g Bio Gemüsepfanne mediterrane Art enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Gemüsepfanne mediterrane Art?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüsepfanne mediterrane Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gemüsepfanne mediterrane Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Gemüsepfanne mediterrane Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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