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Sonstiges - Amecke

Bio Gemüsegarten, saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 1,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 73 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gemüsegarten, saft

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gemüsegarten, saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gemüsegarten, saft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Bio Gemüsegarten, saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas Bio Gemüsegarten, saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gemüsegarten, saft

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsegarten, saft?

100 ml Bio Gemüsegarten, saft enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Gemüsegarten, saft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüsegarten, saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Gemüsegarten, saft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Gemüsegarten, saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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