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Bio-Gemüse Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 6,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 29,1 g 80 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Gemüse Maultaschen

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Gemüse Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Gemüse Maultaschen im Detail

100 g Bio-Gemüse Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Bio-Gemüse Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Gemüse Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Bio-Gemüse Maultaschen?

100 g Bio-Gemüse Maultaschen enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Gemüse Maultaschen?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Gemüse Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Gemüse Maultaschen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Gemüse Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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