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Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 71 % kcal

Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig im Detail

100 g Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig

Wie viele Kalorien hat Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig?

100 g Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio gekeimter Buchweizen, natürlich gekeimt, knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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