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Bio gehakte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 1,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 55 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio gehakte Tomaten

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio gehakte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio gehakte Tomaten im Detail

1 Glas Bio gehakte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Bio gehakte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio gehakte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio gehakte Tomaten?

100 ml Bio gehakte Tomaten enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio gehakte Tomaten?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio gehakte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio gehakte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio gehakte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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