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Bio Geflügel Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Geflügel Lyoner

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Geflügel Lyoner im Detail

100 g Bio Geflügel Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Bio Geflügel Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Geflügel Lyoner

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel Lyoner?

100 g Bio Geflügel Lyoner enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Geflügel Lyoner?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel Lyoner rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Geflügel Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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