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Bio Geflügel-Bierscginken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · Scheibe: 18 kcal

Eiweiß 17,2 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal

Fett 8,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Geflügel-Bierscginken

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 52.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel-Bierscginken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Geflügel-Bierscginken im Detail

Scheibe Bio Geflügel-Bierscginken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Scheibe Bio Geflügel-Bierscginken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Geflügel-Bierscginken

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel-Bierscginken?

100 g Bio Geflügel-Bierscginken enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Geflügel-Bierscginken?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel-Bierscginken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel-Bierscginken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Geflügel-Bierscginken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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