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Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld im Detail

100 g Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld

Wie viele Kalorien hat Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld?

100 g Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Gartengemüse, aus dem Marchfeld zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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