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Bio-Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 100 g: 54 kcal

Eiweiß 12,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Garnelen

Eiweiß: 88.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Garnelen im Detail

100 g Bio-Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Bio-Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Garnelen

Wie viele Kalorien hat Bio-Garnelen?

100 g Bio-Garnelen enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Garnelen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Garnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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