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Bio fusilli aus grünen Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 22,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 67 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio fusilli aus grünen Erbsen

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio fusilli aus grünen Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio fusilli aus grünen Erbsen im Detail

100 g Bio fusilli aus grünen Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Bio fusilli aus grünen Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio fusilli aus grünen Erbsen

Wie viele Kalorien hat Bio fusilli aus grünen Erbsen?

100 g Bio fusilli aus grünen Erbsen enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio fusilli aus grünen Erbsen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio fusilli aus grünen Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio fusilli aus grünen Erbsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio fusilli aus grünen Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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