Sonstiges - Machland
Bio fruit sank - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
64kcal
266 kJ
Brennwertverteilung von Bio fruit sank
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio fruit sank je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio fruit sank im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 63,5 kcal / 266,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
100 g Bio fruit sank abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Bio fruit sank wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio fruit sank
Wie viele Kalorien hat Bio fruit sank?
100 g Bio fruit sank enthalten 64 kcal (266 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio fruit sank?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio fruit sank?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio fruit sank rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio fruit sank zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.