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Sonstiges - organic veggie food

Bio Frühlingsrolle little asia, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 5,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 23,5 g 40 % kcal
Fett 13,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frühlingsrolle little asia, vegan

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frühlingsrolle little asia, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Frühlingsrolle little asia, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 23,5 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 13,3 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Bio Frühlingsrolle little asia, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Bio Frühlingsrolle little asia, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frühlingsrolle little asia, vegan

Wie viele Kalorien hat Bio Frühlingsrolle little asia, vegan?

100 g Bio Frühlingsrolle little asia, vegan enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Frühlingsrolle little asia, vegan?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frühlingsrolle little asia, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frühlingsrolle little asia, vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Frühlingsrolle little asia, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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