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Sonstiges - Natur Aktiv

BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 126,0 kcal / 528,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 11,0 g 22,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Ballaststoffe 1,9 g 3,8 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere

Wie viele Kalorien hat BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere?

100 ml BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BIO Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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