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Sonstiges - Machland

Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

246 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (100 g)
Brennwert 58,7 kcal / 246,0 kJ 58,7 kcal / 246,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 12,0 g
davon Zucker 10,0 g 10,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 2,1 g 2,1 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

1 Stück Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe?

100 g Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe enthalten 59 kcal (246 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Fruchtsnack, Apfel-Banane-Erdbebe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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