Sonstiges - Berchtesgadener Land

Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 6,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 47 % kcal

Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche im Detail

100 g Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche?

100 g Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Fruchtquark, Sauerkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren