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Sonstiges - Freshona

Bio Fruchtpüree Apfel-Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtpüree Apfel-Birne

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtpüree Apfel-Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtpüree Apfel-Birne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 11,6 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Bio Fruchtpüree Apfel-Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Bio Fruchtpüree Apfel-Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtpüree Apfel-Birne

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtpüree Apfel-Birne?

100 g Bio Fruchtpüree Apfel-Birne enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtpüree Apfel-Birne?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtpüree Apfel-Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtpüree Apfel-Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fruchtpüree Apfel-Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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