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Sonstiges - NaturGut

Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,7 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 13,7 g
davon Zucker 12,4 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane?

100 g Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fruchtpüree, Apfel & Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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