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Sonstiges - ODW

Bio Fruchtmus, Apfel-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Glas: 216 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtmus, Apfel-Mango

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtmus, Apfel-Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtmus, Apfel-Mango im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (360 g)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 216,0 kcal / 903,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,4 g 44,6 g
davon Zucker 11,9 g 42,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,8 g 6,5 g
Broteinheiten 1,0 g 3,6 g

Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtmus, Apfel-Mango

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?

100 g Bio Fruchtmus, Apfel-Mango enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtmus, Apfel-Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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