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Bio Fruchtmus, Apfel-Mango - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
60kcal
251 kJ · Glas: 216 kcal
Brennwertverteilung von Bio Fruchtmus, Apfel-Mango
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtmus, Apfel-Mango je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Fruchtmus, Apfel-Mango im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal / 251,0 kJ | 216,0 kcal / 903,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 44,6 g |
| davon Zucker | 11,9 g | 42,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 6,5 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,6 g |
Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 230 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Fruchtmus, Apfel-Mango
Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?
100 g Bio Fruchtmus, Apfel-Mango enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 216 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtmus, Apfel-Mango?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtmus, Apfel-Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Fruchtmus, Apfel-Mango zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.



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