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Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen?

100 g Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fruchtmark, Apfel Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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