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Bio-Fruchtjoghurt Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 4,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Fruchtjoghurt Mango

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Fruchtjoghurt Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Fruchtjoghurt Mango im Detail

100 g Bio-Fruchtjoghurt Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Bio-Fruchtjoghurt Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Fruchtjoghurt Mango

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtjoghurt Mango?

100 g Bio-Fruchtjoghurt Mango enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Fruchtjoghurt Mango?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Fruchtjoghurt Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Fruchtjoghurt Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Fruchtjoghurt Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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