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Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere im Detail

100 g Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fruchtjoghurt, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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