Sonstiges - Schwarzwaldmilch Freiburg

BIO Fruchtjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 4,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 59 % kcal

Fett 3,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Fruchtjoghurt

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Fruchtjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Fruchtjoghurt im Detail

100 g BIO Fruchtjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g BIO Fruchtjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Fruchtjoghurt

Wie viele Kalorien hat BIO Fruchtjoghurt?

100 g BIO Fruchtjoghurt enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Fruchtjoghurt?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Fruchtjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Fruchtjoghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Fruchtjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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