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Bio Fruchtaufstrich, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · Teelöffel: 19 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fruchtaufstrich, Himbeere

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fruchtaufstrich, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fruchtaufstrich, Himbeere im Detail

Teelöffel Bio Fruchtaufstrich, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Teelöffel Bio Fruchtaufstrich, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fruchtaufstrich, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtaufstrich, Himbeere?

100 g Bio Fruchtaufstrich, Himbeere enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 12 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Fruchtaufstrich, Himbeere?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fruchtaufstrich, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fruchtaufstrich, Himbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bio Fruchtaufstrich, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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