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BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.574 kJ
Brennwertverteilung von BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 376,0 kcal / 1.574,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g |
| Fett | 9,5 g |
| Salz | 0,29 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Broteinheiten | 5,5 g |
100 g BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 401 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane
Wie viele Kalorien hat BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane?
100 g BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane enthalten 376 kcal (1.574 kJ).
Welche Nährwerte hat BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO-FRUCHT-TASCHE, Dinkel - Blaubeere - Apfel - Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.
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