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Bio Frucht Quark, Himberre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

440 kJ · 1 Glas: 210 kcal

Eiweiß 6,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 46 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frucht Quark, Himberre

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frucht Quark, Himberre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Frucht Quark, Himberre im Detail

1 Glas Bio Frucht Quark, Himberre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Glas Bio Frucht Quark, Himberre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frucht Quark, Himberre

Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Quark, Himberre?

100 ml Bio Frucht Quark, Himberre enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Frucht Quark, Himberre?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frucht Quark, Himberre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Frucht Quark, Himberre rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Frucht Quark, Himberre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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