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BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

597 kJ

Eiweiß 8,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 6,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja?

100 g BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja enthalten 143 kcal (597 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO FRUCHT Organic Quark Pfirisch-Maracuja, 20% Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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