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Sonstiges - Freshona

BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 12,2 g
davon Zucker 9,5 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane

Wie viele Kalorien hat BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane?

100 g BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Frucht Mus, Apfel, Erdbeere und Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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