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Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frucht Joghurt (Erdbeere)

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) im Detail

100 g Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frucht Joghurt (Erdbeere)

Wie viele Kalorien hat Bio Frucht Joghurt (Erdbeere)?

100 g Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Frucht Joghurt (Erdbeere)?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frucht Joghurt (Erdbeere)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Frucht Joghurt (Erdbeere) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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