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Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
245kcal
1.026 kJ
Brennwertverteilung von Bio Frischkäse, 70% Fett i.T.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 245,0 kcal / 1.026,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 24,0 g |
| Salz | 0,80 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 261 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Frischkäse, 70% Fett i.T.
Wie viele Kalorien hat Bio Frischkäse, 70% Fett i.T.?
100 g Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. enthalten 245 kcal (1.026 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Frischkäse, 70% Fett i.T.?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frischkäse, 70% Fett i.T.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Frischkäse, 70% Fett i.T. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.



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